頭痛には緊張型頭痛と片頭痛の2種類があります。緊張型頭痛は、長時間パソコンを使うなど、頭が身体より前に出た姿勢を長時間続けている方に出やすいです。片頭痛は、頭部の血管が拡張して周りの組織を圧迫する事で、ズキンズキンと脈打つような痛みが出ます。ストレスやホルモンバランスの変化などが関係しています。

筋肉と関節を調整して、全身の血行を良くして痛みの原因を取り除き、お身体に負担がかかりにくい姿勢や体操で、痛みの出ないお身体にしていきます。

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顎関節症は 口を開ける時に痛み、または開け辛いなどの症状が出ます。ストレスなどで睡眠中に歯ぎしりをする事で、咀嚼筋に負担がかかる事によって起こります。咀嚼筋は、表情を作る顔の筋肉も一緒に緊張させる事が多く、首や肩のコリを伴う事があります。

緊張が強くなった咀嚼筋、顔や肩首の筋肉を緩めて、ストレスから来る痛みを取っていきます。

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めまいには、脳の障害から来る中枢性めまいと、内耳の障害から来る内耳性めまいがあります。内耳性めまいは難聴や耳鳴りを伴う事があります。猫背など、姿勢が悪いと首の後ろを通っている血管を圧迫して、脳内への血流が悪くなる事でめまいが起きるケースもあります。

硬くなった頭や首回りの筋肉を緩めて血行を良くして、お身体に負担がかかりにくい姿勢や体操で症状を改善していきます。

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左右どちら一方で物を噛んだり、頬杖をつく癖があったりすると、顎のかみ合わせに歪みが生じる事があります。こうした状態が続くと、顔の表情を作る筋肉に左右差が出て、顔が歪む原因になる事があります。

顔や首の筋肉を緩めて、左右差を取り除いていきます。

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ストレスなどで、の筋肉の力が抜けなかったり、枕が合わずにうまく寝返りが出来ず、首や肩の筋肉に強い負担がかかり続ける事によって起きます。

動かせないほど硬くなった首や肩の筋肉を緩めて痛みを取り除き、お身体に合った枕のアドバイスをしていきます。

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頭が身体より前に出る姿勢が続いたり、ストレスなどで肩に力が入る事で首や肩の筋肉は硬くなり、血流が悪くなります。頭痛を伴う事もあります。

硬くなった筋肉を緩める事で血流を良くして痛みを取り除き、お身体に負担が掛かりにくい姿勢や体操で、痛みの出ないお身体にしていきます。

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手や腕に伸びる神経や血管は、首から鎖骨のすぐ下を通って指先へと延びていきます。頭が身体より前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉が硬くなり、鎖骨の下を通っている神経や血管を圧迫して手や腕に痛みやしびれが出る事があります。

首から肩、腕にかけて硬くなった筋肉を緩める事で、圧迫された神経や血管を解放し、痛みやしびれを取り除き、姿勢や体操でしびれの出ないお身体にしていきます。

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肩が痛くて上がらない、またはある角度にすると痛むなど、特に中高年の方に起こります。肩関節周囲の軟部組織の炎症が痛みの原因で、夜間や寒冷時に痛みが強くなります。痛みは一年くらいで自然に消失しますが、再発するリスクが高くなります。

痛みのため、腕や肩を動かさないと筋肉が硬くなり、二時的な痛みが出たり可動域が狭くなったりするので、筋肉を緩めて痛みを取りつつ、少しずつ関節を動かして可動域を広げ、再発しないお身体にしていきます。

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ふとした拍子に、急に腰に激痛が走って起き上がれなくなったり、歩くのが困難になったりします。この痛みの原因は前かがみなどの無理な姿勢によって、椎間板の中の髄核という組織が後ろに移動して神経に触れる事によって起こります。 この痛みによって、腰回りの筋肉が緊張してしまい、それが二時的な痛みの原因になります。

腰を中心に背中、臀部の硬くなった筋肉を緩めて痛みを取りつつ、後ろに移動した髄核を矯正するため、背骨を反らした状態で安静にします。そして姿勢や体操、生活習慣の改善などで再発しないお身体にしていきます。

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